Yoga

 

 

 

 

 

 

 

Yoga beinhaltet für mich mehr als nur die reinen Körperübungen. Yoga ist etwas, was ich im täglichen Leben immer weiter integriere. In meinem Alltag finden sich zum Beispiel Asanas, Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken und stetige Weiterbildung im Bereich des Yoga. Seit der Vertiefung meiner Praxis verändert sich meine Sicht auf die Geschehnisse, was zu mehr Leichtigkeit und Ruhe geführt hat.

Eine Erfahrung die ich gerne mit dir teile.